種々発売されているスポーツドリンクですが、運動なさっている方は利用されているでしょうが、私は運動もしてないし、味もなじめなくて利用することがありませんでした。

先日、8月15日土曜日に、手作り市に参加しました。コロナ禍で数か月開催がなかったので暑いのは覚悟で参加しました。
案の定、東京の最高気温は36℃、9時~16時まで広場の炎天下で、くらくらしてきます。
水やお茶を飲んでもすぐに汗となって吹き出してしまいます。そこでスポーツドリンクを飲んでみたところ、頭や体が潤った気分になってきました。
すごい効き目だと実感して500ml飲み干し、さらに数本を買ってきて16時までどうにか過ごすことができました。

熱中症は家中のほうがかかりやすいと聞きます。こまめに水分を取っていますが、家でもスポーツドリンクを飲むようにしようかと思っています。